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随著生理年龄的逐渐增长，你会发现自己的身体慢慢变坏，力开始慢慢下降，稍有不慎就容易生病，其实此时重视身体的保养，对整个机体环境的改善大有帮助。这是身体护理吗？做好身体护理的好处是什么？下一步我

物理重要吗？

(1)使身体处于健康状态

体疗的方法有很多种，而坚持做好体疗的人，能在整体上提高力，不仅能抵抗多种疾病的侵袭，而且能让身体感觉越来越健康。

(2)使皮肤变得更好

定期进行身体护理，能起到疏通经络，促进气血循环的作用，还能帮助机体维持平衡，对促进排毒，保养皮肤都有很大的益处。

(3)亚健康状况的变化

体疗的方法有很多种，如定期进行穴位等多种体疗护理，能在很大程度上缓解关节痛、腰椎等问题，同时还能使身心处于放松状态，能使身体处于更健康的状态。

(4)放松身心，减轻压力

进行身体护理时，能让身体得到大程度的放松，对舒缓压力，缓解紧张不安情绪都很有帮助。所以如果觉得近压力比较大，可以去美容院做一次身体护理。

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妇女用凝胶的种类？

凝胶：专注于紧窄阴1道，适于30岁以上生育过的女性，利用化饮通窍的原理，激1活生殖粘膜细胞，改善、优化生殖系统微循环，使腔道充盈丰润，调节阴1道粘膜末梢神经功能，从而达到紧实阴1道的目的。

抗1菌凝胶：是一种偏重于抗1炎的大众系列产品。zui佳年龄不超过30岁，有人1流(未生育)，性生1活过于频繁，因工作压力产生轻度经前综合症，有较多妇科1病的年轻女性。

除药1物外，生活中还有其他一些对女性术有帮助的方法，如以下：

把臀部放在床边仰卧，然后双腿并拢挺直悬空，双手按住床沿固定，然后慢慢抬起再慢慢向下，用10至15分钟这样反复做6次，可达到有效的产后效果。

在想上厕所的时候，可以先稍微屏住小便，然后做提肛运动，这样就可以锻炼私1处附近的肌肉，同时在进行小便的过程中，还可以在中段忍住几秒钟，同样可以锻炼阴1道周围的肌肉，从而达到紧贴阴1道的目的。

在床上仰卧躺下，并将两腿夹住，然后伸直，然后将两腿悬起，尽可能的将两腿向上抬起，双膝保持伸直，然后慢慢放下，这样循环重复。这种方式不仅能锻炼阴1道肌肉，还能提高阴1道敏感性。

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引起阴1道松弛的原因

自然而然，大部分阴1道松弛发生在多次分娩的妇女身上，过多的分娩会导致阴1道周围的肌肉撕裂或变薄，或者在缝合阴1道外侧时肌肉组织不能完全缝合，导致阴1道口收缩能力降低。

性1爱频繁，一般女性在30岁以后卵1巢功能逐渐衰1退，雌激1素水平降低，导致阴1道松弛。

多次人1流，女性流1产后，下阴出现“二突变”：女性在怀孕初期阴1道及盆1腔肌肉已开始松弛。堕胎手术时，阴1道扩张，弹性减弱，术后不干净的组织留在阴1道褶皱和后圆顶，支撑阴1道内壁。

随着年龄的增长，女性雌激1素水平下降，导致肌筋膜、韧带及相关支撑结构变形，肌张力下降，筋膜变薄，阴1道粘膜萎缩，和阴1道松弛加剧。

其它因素，身体长期患病，体质较弱，肌肉、筋膜、韧带等结构也较松弛，也加重了阴1道的松弛。

现如今，随着网上的缩隂产品层出不穷，各种各样的缩隂牌子广告让令人眼花缭乱，很多想缩隂的女人容易被各种广告、宣传所诱1惑而盲目选择，zui终不但没有成功缩隂，反而还出现了新的问题，这种情况的出现不仅打击女性缩隂的信心，还让消费者对缩隂产品更加怀疑。就目前市场而言，缺少的是一个高1效快速方便的缩隂项目产品。

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